Le sport version FLASH
20 MINUTES = 4 HEURES
Vous souhaitez :
• Perdre du poids
• Éliminer la cellulite
• Sculpter, tonifier et raffermir votre corps
• Prendre de la masse musculaire
• Renforcer vos muscles
• Améliorer vos performances et votre récupération
• Garder la forme
• Soulager vos douleurs chroniques
• Réhabiliter certains muscles (après traumatisme, opération ou accouchement)
Avec la technologie EMS (Electro Stimulation Musculaire), FLASH FIT vous accompagne via du coaching sportif et des conseils nutritionnels adaptés à vos objectifs
Equipé d’une combinaison sans fil avec électrodes intégrées, vous allez associer la contraction musculaire volontaire de votre entrainement avec la stimulation électrique basse fréquence indolore
L'EMS permet de mobiliser la fibre musculaire profonde, très peu atteinte par un entrainement classique même intense. Et grâce à la combinaison, les muscles de tout le corps sont sollicités en même temps, et pas uniquement ceux de la zone travaillée. Ainsi l'intensité et l'efficacité de vos efforts sont décuplés : une séance de 20 minutes d’EMS équivaut à 4 heures de contractions musculaires
L’EMS est bénéfique et peut être utilisée sans limite d’âge, que vous soyez sportif de haut niveau ou non sportif
L’intensité est réglable sur chaque partie du corps indépendamment afin de parfaitement s’adapter à vos objectifs
Cette technologie se caractérise par son haut niveau de sécurité et permet de moins solliciter les articulations
Afin de définir les programmes d’entrainements et de nutrition les plus pertinents et d’assurer un suivi précis, notre club est équipé d’un impédancemètre de dernière génération permettant une analyse corporelle détaillée mais aussi une analyse visuelle via un avatar 3D.
LE CLUB
Dans le cadre de standing du Centre d’Affaires du Zénith à Cournon-d’Auvergne | Clermont-Ferrand, notre club de 130 m2 se compose :
• d’un espace d’accueil et de détente pour vous relaxer avant et après l’entrainement
• d’une salle de 60 m2 réservée à l’activité sportive, avec vu panoramique sur le Puy-de-Dôme et le plateau de Gergovie
• d’un vestiaire avec douches-cabines privatives et d'un espace beauté, avec en libre service : serviettes, gel douche, shampooing, sèche-cheveux…
L'équipe
Vous serez reçu avec convivialité dans ce club qui deviendra le vôtre
• À l’accueil, Damien sera à votre service pour répondre à vos demandes
• À vos côtés tout au long de la séance, Haïfa, coach diplômée d’état aura la mission de personnaliser votre entrainement, de vous apporter des conseils techniques et de vous motiver afin d’obtenir les meilleurs résultats
ESSAI GRATUIT
Découvrez notre club et testez GRATUITEMENT la technologie EMS
Vous n’avez pas besoin de tenue de sport (éventuellement une paire de baskets, mais vous pouvez aussi vous entraîner pieds nus ou en chaussettes), une tenue spécifique servant de sous-combinaison est prêtée
Pour cette séance découverte, il faut prévoir 1 heure :
• bilan nutrition & bien-être (questionnaire)
• bilan corporel avec notre impédancemètre
• séance d’EMS
• analyse du bilan corporel
Pour devenir adhérent : Pack Forme = 90€
• Adhésion valable à vie
• 1 Tenue personnelle en Tencel ®
• Bilan corporel trimestriel
• Compte Bodygee (bilan corporel)
• Appli Flash Fit (gestion des rdv)
• Fiche Conseils nutritionnels
